Functional Fitness

Unsere Functional Fitness Kurse bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern möchten. Durch funktionelle Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, wird die Fitness für Alltag und Sport gezielt gesteigert.

Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und kann individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden.