Funktionelle Gymnastik
Unseren Funktionelle Gymnastik-Kurse richtet sich alle Personen, die auch im Alter aktiv und beweglich bleiben möchten. Mit gezielten, schonenden Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert. Dadurch werden Muskeln und Gelenke gestärkt, die Haltung verbessert und Stürzen vorgebeugt.
Trainingszeiten:
Mittwoch: 17 Uhr – 18 Uhr
Trainerin:
Iris Reuter